En AURA Psicología, muchas personas llegan a consulta en Terrassa sintiéndose agotadas y desbordadas por las exigencias de los demás. La dificultad para decir “no” es uno de los síntomas más claros de una autoestima frágil. A menudo, creemos que poner límites es ser egoísta, pero en realidad es la…
Es una de las dinámicas que más tratamos en AURA Psicología. Lo que en terapia llamamos el ciclo de “perseguidor-distanciador”. Si sientes que cuanto más buscas a tu pareja, más se aleja, o si sientes que cuando intentas acercarte tu pareja se agobia, podrías estar atrapado en esta danza del…
En la búsqueda del bienestar emocional, el concepto de apego seguro es el horizonte hacia el que trabajamos en AURA Psicología. Si has sentido que tus relaciones anteriores han sido una montaña rusa de emociones, es posible que no hayas experimentado lo que significa vincularte desde la seguridad y la…
A menudo, en mi consulta de psicología en Terrassa y en las sesiones de terapia online, recibo a personas que sienten un miedo constante al abandono. Si te encuentras analizando cada mensaje de WhatsApp, necesitando validación continua o sintiendo que das mucho más de lo que recibes, es probable que…